Na een uitgebreid klinisch onderzoek worden manuele technieken toegepast om uw bewegingsbeperkingen te verhelpen en pijn te verminderen. Deze manuele technieken omvatten mobilisaties en manipulaties in combinatie met myofasciale technieken. Nadien worden deze manuele technieken ondersteund door een actief oefenprogramma om toekomstige klachten te voorkomen.

Triggerpoints zijn microverklevingen van spierweefsel. Deze verklevingen kunnen bewegingsbeperkingen, krachtsverlies en pijn veroorzaken. Stress, overbelasting en slechte houding zijn de meest voorkomende oorzaken van het ontstaan van triggerpoints. Bij dry needling wordt een dunne naald geprikt in myofasciale triggerpoints om spierspanning te verminderen. Dry needling wordt steeds ondersteund door manuele technieken en oefentherapie.

Voorkomen en behandelen van sportblessures behoort tot onze specialisaties. Na de screening van motorische controle, kracht en mobiliteit van relevante lichaamsregio’s wordt u begeleid tijdens een individueel oefenprogramma. Hierin wordt aanvankelijk aandacht geschonken aan uw weak links. Nadien wordt de trainingsbelasting opgevoerd om u zo optimaal mogelijk voor te bereiden om uw sport blessurevrij te kunnen hervatten. Wij zetten hierbij in op een duurzaam herstel.

Na een chirurgische ingreep helpen we u bij het verminderen van pijn en bij het herwinnen van mobiliteit, kracht en functionaliteit van de geopereerde regio. We hanteren een goed gebalanceerd behandelplan opdat uw lichaam optimaal kan herstellen. Na de eerste fases van de revalidatie wordt de opbouw naar werkhervatting / uw sport uitgebreid verzorgd.

Ook voor de fase vóór de operatie kan u bij ons terecht. Om sneller voldoende kracht en mobiliteit na de operatie te bekomen, kan een pre-operatieve behandelreeks een meerwaarde betekenen.

Tenzij er vroeger klachten optreden, kan u vanaf 20 weken zwangerschap beginnen met prenatale kinesitherapie. Hier worden heel wat tips en tricks meegegeven voor u en uw partner. We leren u allerlei arbeidshoudingen, pers-en puftechnieken voor tijdens de verschillende fases van arbeid tot bevalling. Uw partner leert u zo goed mogelijk te begeleiden tijdens zwangerschap en bevalling.

Je kan ook onze infosessie arbeid & geboorte volgen waarin Sarah je samen met een vroedvrouw helemaal voorbereid op de komst van je baby.
Daarnaast kan je ook deelnemen aan de groepsles 'Pregnancy gym' waarin je samen met andere toekomstige mama's je lichaam voorbereid op de komst van je kind.

Postnatale kinesitherapie wordt opgestart vanaf 4 weken na de bevalling. Na een keizersnede wordt 6 weken gewacht. Er wordt allereerst informatie en advies gegeven omtrent huishoudelijke taken, dragen van de baby etc. Nadien passen we de behandelingen individueel aan. Ze bevatten steeds bekkenbodemtherapie en oefentherapie onder begeleiding. Dit laatste kan individueel opgestart worden of in de groepsles 'Mom gym'.

Bekkenbodemtherapie behandelt allerlei klachten die betrekking hebben op problemen in de regio van het kleine bekken waarvan je bekkenbodem een deel uitmaakt. Met deze actieve therapie trachten we het evenwicht van uw bekkenbodem te herstellen.

Het draineren van lymfevocht via het lymfesysteen is een natuurlijk proces van het lichaam. Er zijn enkele factoren die deze waterhuishouding kunnen verstoren en zo voor problemen in het lichaam kunnen zorgen. Met manuele lymfedrainage ad modum vodder wordt a.d.h.v. een zachte massagetechniek de drainerende, voedende en zuiverende werking van het lymfestelsel geoptimaliseerd. Ook wordt deze techniek gebruikt om immuniteit te verhogen, stress te verminderen, somatische klachten op te heffen, … Klachten die kunnen behandeld worden met deze technieken zijn o.a. nek-en rugklachten, spanningshoofdpijn, migraine en constipatie.

Ziekte, thrombose, klepinsufficiëntie, klieruitruiming en zoveel meer kunnen aanleiding geven tot het ontstaan van vochtophoping in het lichaam. Bij deze klachten wordt manuele lymfedrainage toegepast al dan niet in combinatie met zwachtel- en compressietherapie en het aanleren van zelfmanagement.

Meer dan 80% van de bevolking krijgt in zijn/haar leven te maken met één of meerdere episodes van rugklachten. Een minder actieve levensstijl, repetitief werk en stress zijn de meest voorkomende risicofactoren. Een actieve benadering van deze problematiek is nodig om de belastbaarheid van uw rug te verhogen. Wij bieden u een medisch verantwoord programma om deze klachten op een duurzame manier aan te pakken.

Zit je te midden van een zware trainingsperiode of heb je net een intensieve sportinspanning geleverd? Ervaar je hierdoor veel spiervermoeidheid? Wij werken graag mee om jouw herstel in deze periode te optimaliseren. Massage, manuele therapie en dry needling zijn hierbij onze voornaamste tools.

Ook indien u geen klachten ondervindt, kan u bij ons terecht voor:

Sportbegeleiding – performance training

Personal training - small group training

• Groepslessen:
• Rugschool
• Core stability training voor duursporters
• High Intensity Interval Training
• Pregnancy gym
• Mom gym

Wij bieden medisch verantwoorde trainingen op uw maat. We helpen u om uw doelen te bereiken & uw prestaties te verbeteren.

De revalidatie van een verworven of degeneratieve neurologische aandoening vraagt een specifieke aanpak.

Na een verworven aandoening richten we ons op een zo volledig mogelijk herstel. Herwinnen van sensorische en motorische vaardigheden, pijnbestrijding en evenwichtstraining zijn belangrijke pijlers van de therapie. We behandelen o.a. patiënten met een CVA / TIA, dwarslaesie, hersentumor of -trauma.

Bij een degeneratieve aandoening ligt de nadruk op actieve therapie ter behoud van motorische vaardigheden. Tijdens deze sessies wordt aandacht geschonken aan verschillende componenten zoals evenwicht, coördinatie, gangrevalidatie, valpreventie etc. We helpen o.a. mensen met Parkinson, MS en ALS.

Naast de verworven en degeneratieve neurologische letsels behandelen we patiënten met perifere zenuwletsels, neuromusculaire spierziekten of evenwichtsproblemen. Het verbeteren van het dagelijks functioneren van de patiënt staat steeds centraal. Een individuele benadering van de persoon achter de problematiek is onze sterkte.